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중국 대도시의 미세먼지 입자가 강철보다 더 단단하다는 연구 결과가 나왔다.

중국 시안교통대학 소재 과학 연구팀이 이러한 연구 결과를 내놓았다.

중국 시안시는 인구 870만 명이 살고 있으며 바람과 비가 적어 대기 질이 가장 나쁜 대도시 중 하나이다.

연구팀이 미세먼지 입자를 분석한 결과 입자들은 철, 알루미늄, 납, 크롬 등 다양한 물질로 이루어져 있었다.

입자 모양도 다양한 생김새를 띠었다.

무엇보다 놀란 것은 미세먼지들 강도였다.

입자들에 70%가량은 기계와 접촉 했을 때 기계가 마모될 수 있는 강도로 높다고 말했다. 

더 큰 문제는 이런 입자들이 너무 작아 건강에 큰 피해를 줄 수 있다는 점이다.

시안시의 미세먼지 농도는 2~3년 사이 더 나빠졌다.

세계보건기구 WHO에 하루 기준 PM 2.5 농도에 3배 정도이다.

중국에 미세먼지는 최대 시급한 문제 중 하나라고 판단된다.

요즘 스트레스 해소 및 피로를 풀기 위해 안마의자 구매 및 렌트가 늘고 있다.

안마 카페도 생겨 성업 중이다.

그러나 신체 상태를 무시하고 사용하거나 너무 세게 사용할 경우 신체에 이상이 발생할 수 있어 주의가 필요하다.

* 위해 사례

 - 통증, 골절, 염좌,근육,뼈,인대손상 등이다.

* 사례 : 찜질방에서 사용 중 척추압박골절, 안마의자 판매장에서 체험 후 인대가 늘어난 사례, 골절환자 사용 후 부작용 사례

주요 연령층은 60대에서 많이 발생하였다.

□안마의자 이용자 주의사항

- 몸 상태 및 질병 유무에 따른 이용 가능 여부를 반드시 확인할 것.

▶ 어린이,고령자,임산부,척추 환자, 골다공증 환자 등 뼈 계통 이상이 있는 경우 자제 필요.

□ 사용 중 주의사항

▶ 사용 중에는 목걸이,시계 등 액세서리를 착용하지 않는다.

▶ 처음 시작할 때는 낮은 강도부터 천천히 높여 적당한 강도를 설정한다.

▶ 사용 중 몸에 통증이나 그 외 증상이 있는 경우 즉시 중단한다.

▶ 권고 사용량에 맞추어 장시간 사용하지 않도록 한다.

▶ 온열 기능이 있는 경우 저온화상 우려가 있으니 맨살이 닿지 않도록 한다.

천식은 호흡기를 불편하게 하는 요인들로 인한 증상이며 호흡기 만성 질환이다.

완벽한 치료 방법은 없지만 약을 먹으면서 천식에 대한 증상을 완화 시킬 수 있다.

또한 천식에 좋은 음식을 섭취하여 증상 완화에 도움을 줄 수 있다.

□아보카도

아보카도는 천식 환자에게 좋은 음식이다. 

특히 견과류 알레르기에 그렇다.

글루타시이온 성분이 있어 활성산소로부터 세포를 보호해몸 정화에 탁월한 음식이다.

□브로콜리

브로콜리는 활성 산소 제거에도 좋고 기관지 염증 완화에도 좋은 음식이다.

□사과

사과의 바이오플라보노이드가 함유되어 있고 퀘세틴과 같은 천연 소염 재가 있어 기관지에 작용하여 천식에 좋은 과일이다.

□민트

민트는 기도를 깨끗하게 해 주는 성분이 있어 천식 환자에게 좋은 음식이다. 호흡기 질환 약물에도 자주 쓰이는 재료이다.

□로즈마리

로즈마리를 섭취하면 호흡기가 건강해지고 기도가 깨끗해진다.

산화 방지 성분과 소염 성분을 포함하기 때문이다.

□해바라기 씨 

해바리기 씨에는 다양한 성분이 들어 있는데 마그네슘 및 비타민E가 특히 천식에 좋다.

□시금치

시금치는 우리 몸에 필요한 여러 가지 필수 영양분이 풍부하기 때문에 몸에 좋은 음식 중 하나인데 천식에도 좋다고 밝혀졌다.