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노로바이러스 예방하기
노로바이러스는 흔한 바이러스 중 하나로 소화 기계를 감염 시킨다.
노로바이러스는 사람 간 간염이 되며 전염성이 높아 빠르게 퍼진다.
보통 3일 정도 증상을 유발하지만 길게는 일주일까지 지속되는 경우도 있다.
□ 노로바이러스 예방하기
* 노로바이러스는 손 위생을 철저히 해야 한다.
화장실 이후 기저귀를 갈아준 이후 손을 씻어야 한다.
음식 준비 전에도 음식 조리가 끝난 후에도 손을 씻어야 한다.
- 손을 씻을 때는 비누로 30초간 씻어내야 한다.
* 얼굴에 손을 대지 않는다.
- 노로바이러스는 입, 눈 , 코 통해 감염될 수 있으므로 얼굴에 손을 대지 않는다.
* 음식물 조리 및 다루기
- 과일이나 채소는 깨끗이 씻고 갑각류는 최소 60도 이상의 온도에서 조리를 해야 한다.
* 공용으로 사용하는 공간은 깨끗이 닦아 준다.
- 집에서 공통적으로 접촉하는 표면을 깨끗하게 닦아 준다.
□ 바이러스 전파 차단
- 가족 중 노로바이러스에 감염되었다면 오염될 수 있는 표면을 주기적으로 청소한다.
구토를 했다면 주변을 세정제로 주변을 꼼꼼하게 닦아준다.
- 증상이 나타난 모든 옷 가지는 빨래를 해 준다.
- 화장실 이용 후 변기 커버를 닫고 물을 내린다.
- 환자를 집에서만 쉬게 한다.
□ 노로바이러스 증상 알기
- 노로바이러스는 24~48 잠복 시간을 거친 후 증상이 나타난다.
구토, 설사를 유발하며 두통,발열을 동반하기도 한다.
증상은 보통 3일내 사라진다.
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김쭌군
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